vineri, 10 mai 2013

Dieta dupa sarcina - 5 alimente care ajuta la intarirea muschilor



  Sa spunem lucrurilor pe nume!Dietele de dupa sarcina sau dietele in general,te pot face sa gandesti ca viata ta incepe sa “scartaie”.Adevarul este ca dupa sarcina, ca sa poti reveni la forma de dinainte, trebuie sa faci din a manca sanatos un stil de viata in loc sa tii o dieta care nu se mai termina.Dietele drastice de dupa sarcina nu sunt sanatoase avand in vedere ca aceasta este o perioada cand corpul tau trebuie sa-si revina in mod natural.Refuzandu-ti in mod voit nutrientii din mancare ai putea sa ai probleme in timp. Adevarul este ca daca vrei ca, corpul tau sa arda caloriile in timp ce stai pe canapea si nu doar cand faci exercitii fizice, trebuie sa-ti intaresti muschii.Muschii sunt cheia de a pastra metabolismul treaz ca un motor nou-nout.Problema este ca multor femei le este teama sa ridice greutati pentru a-si intari muschii.Nici o problema!Atata timp cat vei face din exercitiile cardio o rutina zilnica vei inlocui cu succes exercitiile fizice care nu-ti convin.Dar trebuie sa-ti amintesti tot timpul ca din intarirea muschilor rezulta mai putina grasime.Pe langa asta mai sunt si alimentele pe care le consumi.Sunt anumite alimente care ajuta cu succes la intarirea muschilor.In continuare sa vedem care sunt aceste alimente aproape miraculoase.

marți, 7 mai 2013

Cateva mituri despre dieta Dukan



  In ultimul timp dieta Dukan a atins un mare nivel de popularitate.De aceea zvonurile despre aceasta dieta au inceput sa inunde internetul.Nu este ceva ce ar fi fost de neasteptat!Media mondiala stie ca dieta Dukan este un subiect incendiar si articolele despre subiect atrag cititorii.Toata lumea isi da cu parerea despre acest subiect:cititori sau asa zisi experti.De asemenea si parintele acestei diete,Pierre Dukan,stie ca este in interesul sau si a celor ce vreau sa slabeasca ca acest subiect sa fie cat mai de actualitate.
  Cateodata aceasta publicitate ajuta si pentru dr. Dukan este exact ceea ce trebuie!Dieta sa a ajutat, fara discutie, o multime de personae sa slabeasca incluzand aici si actori cunoscuti sau cantareti la moda.Dieta nu este in mod sigur ,un miracol dar pentru multa lume a fost ceea ce trebuie!
   Desigur ca avand in vedere popularitatea acestei diete pe marginea ei au aparut tot felul de zvonuri sau asa zise mituri.In continuare sa vedem cateva dintre ele: